冬になると乾燥するからか特にひどくなるのですが、随分と昔から頭皮トラブルを抱えています。社会人になってから特に気にするようになったのですが肩に白いフケが大量に落ちる・・・。
忘れもしません何かの研修に参加する為にどこかしらの会議室に車で向かいました。遅刻しそうな時間ぎりぎりに駆け込んだので身だしなみを整える事なく席に着席したら、後ろの座席の人が「うわ（汗」と一言。ええ、私の紺色のスーツの肩には大量のフケが（汗。かゆいなーって車のなかで頭を触った時に落ちたのでしょう。普段からフケが気になっていましたのでこのように席が密集している所に座るときはトイレなどで鏡をみて肩を払って身だしなみを整えてから席につくのですがなにぶん、急いでいたもので・・・。何十年も経った今もこの瞬間の後ろの男性の声を忘れません。
昔から超ロングヘアでヘアケアや頭皮については無頓着でした。お風呂上がりの濡れたままの髪でバスタオルを引いてそのまま就寝してしまったり濡れたままゴムで結んだり。頭皮に悪いことばかりやっていました（汗。
シャンプーも上手にできてなかったんでしょうねそんなに時間をかけて洗う事もなく頭皮の汚れがとれないままリンスもよく流さないまま中途半端に乾かして放置。雑菌も繁殖してたんでしょうね（汗。今考えると濡れたまま寝ていたなんて恐ろしい事をしていたなと反省してます（汗。そんな生活を何年もつづけているうちにふと頭皮のトラブルが出るようになってきました。
フケがでるだけならまだしもかゆい・赤く貼れる・かきむしって出血する・・・。皮膚科にも通い薬を処方してもらっていましたが原因である生活環境（シャンプーやヘアケアの方法）を根本的に改善しないままずっと病院通いをしてました。
結婚してから妊娠をきっかけにおしりまであった長い髪を切りました。ショートかもしくはボブカットぐらいの長さが何年も続きました。妊娠出産の影響か単に髪の毛を短くした影響か頭皮トラブルはこの間、なかったように思います。
で 最近また育児もなれてきて、また髪を伸ばし始めた途端お風呂上がりにすぐ頭皮がかゆくなる・フケ（というか大きな皮膚の塊）がはがれる、そんな症状がでてきました（汗。
子供2人と一緒に入浴するとどうしても急ぎ足での洗髪になっちゃいます。それからばたばたと風呂上がりのお世話をしてるとついつい自分の髪をかわかすのが後回しになります。きっと、きちんとシャンプーができておらずきちんと洗い流されておらずさらに、すぐに乾かせないので雑菌が増殖・・・（汗
皮膚科の先生からも「放置せず、きちんと直さないと赤くただれた傷が後に残り首筋やらに大きなシミが残りますよ」と注意されてしまいました。とほほ。
話は大きくそれてしまいましたが 、こんな頭皮で毛染めをするとますます頭皮が弱るのではと毎回思っていました。
美容室では、白髪染めというかいつもカラーで真っ黒に染めてもらっていたのですが頭皮トラブルがあるとヘアカラーって結構しみるんですよね（泣）。「しみませんか？」なんて美容師さんに尋ねられたりもしますが「だいじょうぶですよ＾＾」と言いつつもチクチクしみるのを我慢してます（汗きっとこういうのも頭皮にはよくない・・・。
今回、[白髪用]利尻カラーシャンプーを使ってみようかなとおもったのもなにかこのあたりの刺激が少なそうかなと感じたからでもあります。利尻シリーズには頭皮ケアシリーズもあるとのことですのでいろいろ試してみようかなと思っています。
