髪型ではなく、髪そのものが健康的で美しいかどうか
4月のことですが、小学校の入学式にて保護者一同が体育館の椅子に座って新入学生を待つという時間がありました。
1年生は一旦クラスに集まって廊下で並び、時間が来たら体育館に並んで入ってくる、という時のほんのちょっとの待ち時間です。私は特に何をするというわけでもなく、ぼーっとしていたんですが（笑）、ふと自分の前の方の椅子に座っていた保護者さん（女性）の後ろ髪に目がいきました。
その方は、素敵な淡いベージュのスーツを着ておられて、髪を束ねることもせず自然におろしておられました。パーマが軽くかかった少し茶系の色のその髪が、とても艶やかで「うわー誰のお母さんだろう」「若いお母さんだろうな」と思っていたところ、後ろの席の保護者さんから声をかけられて振り返ったその女性は、なんと私と同世代の方で（保育園が一緒だったのでお顔は拝見したことあり、そんなにまじまじと髪を眺めるなんてことはこれまでなかったので気がつかなかった）、とてもびっくり！
髪が美しく健康的だと若く見えるんだなと再認識した次第です。
入学式が終わって、ふと自分の後ろ姿ってどんな風に見られているんだろうと気になって、自宅に帰ってからすぐに合わせ鏡で後ろ姿を見てしまいました（笑）。
白髪染めをせず随分ズボラな生活を送っているとボサボサで、白髪は特に（私の場合）うねってクルクル癖っ毛のようになるのでおさぼりは厳禁だと痛感。
白髪ケアをしていない髪
白髪ケアをしている髪
手を抜かず「子供が自慢できるようなお母さん」状態をキープしたいと思いました。
白髪を放置するととても身だしなみができておらず、品がない気がします（過去の自分を見てそう思います）。
髪はじっくりと時間をかけて内側からもケアすることで美しくなるもの
髪の毛を内側から健康的に美しくしようとする場合「これから生えてくる髪」に対してアプローチを始めることになるのは理解できているものとして話を進めます。
伸びた髪は、すでに死んでいますのでいくら「今」「この瞬間」良い食事をとり、体の巡りを変えたとしても髪の先までは行き届きません。「今」「この瞬間」内側からやっている髪に良いこと（食事などの栄養・ストレスフリーな生活・頭皮マッサージなど）はこれから生えてくる髪に対してアプローチします。
大事なことだから2回書きました（笑）。
また、食事やストレスフリーな生活、頭皮マッサージなどの効果が現れるのも2ヶ月や3ヶ月、半年など長い期間で変化していくものとして毎日しっかり意識しながら取り組む必要があります。
続けている人はずっと美しいを保てます。
「もう○歳だから」とか「何をやってもダメだった」とか「今更遅い」は、ないです。これからでも少しずつ正しい方法で生活を変えることで美髪を誰にでも手に入れられると私は考えています。＾＾
美髪についての書籍も書店にはありますので、ぜひいろんな専門家が書いたものに目を通してみるのも良いですね。自分にできそうな美髪テクは必ず見つかります。
「前からも後ろからもキレイがあふれる美髪のルール（寺村優太著）2016年」
わたくし、ここ1年くらいは、リンス類を使わずシャンプーだけを使ってきました。ですが、特に髪がキシキシすることもなく、指通りもスムーズです。
リンス類のコーティングをしなくなってしばらく経つと髪が本来の力を発揮して力強くなるのかなと漠然と思っていましたが、この「美髪のルール」という寺村さんの書籍を読んで「なるほど」と思いました。
「本当に髪がキレイ」な状態になってきたのだと実感しました。
>>前からも後ろからもキレイがあふれる 美髪のルール(amazonで購入)
そんな私がこの一年ぐらい取り組んでいることは「黒ツヤソフト
」という和漢サプリを毎日欠かさず6錠づつ飲んでいることです。
「黒ツヤソフト」には、中国で密輸入が絶えないという高級漢方の「アキョウ」が入っています。
「アキョウ」は、白髪・肌などの年齢不調や冷え性、更年期障害、生理痛などの婦人科系で悩んでいる方がよく飲んでいる漢方です。
髪の健康だけではなく、その他の身体全体の巡りをキレイにして整える作用が期待されています。
実はこのサイト経由でも「黒ツヤソフト」は、最近ジリジリと売り上げが伸びています。
表面だけの白髪ケアではなく、内側からじっくりしっかり対策をしたい！と思う方が増えてきたんでしょうね。
私も飲み始めてよかったなと最近思います。
1日6つぶを私は、食後の3回に分けて飲んでいます。
とにかくもう40代（汗。「良いらしいよ！」というものは色々試して自分に合う・長く続けられるようなものを日々探しています。
あなたさまも良い商品に出会えますように！
今回体験記事を書いているのはめぐりを整えて健やかに、美しく。
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